22/4/09

GIMNASIA ARMONIZADORA

GIMNASIA ARMONIZADORA del Club de Educación Humanista, a cargo de la prof. GLADYS FERNÁNDEZ DE CAPUTO

No es necesario experiencia previa.

Las practicas de movimiento se adaptarán a la aptitud fisica de cada participante.

Esta gimnasia es ideal para logar armonizar cuerpo-mente a partir de ejercicios de relajación, meditación y elongaciones que colaboran con la circulación adecuada de la energía.

También es recomendada para renovar la flexibilidad en las articulaciones, trabajar el equilibrio, el ritmo, y el cuidado motriz, siempre atendiendo al bienestar físico y mental, tanto del hombre como de la mujer.


La prof. Gladys Fernández de Caputo es profesora de danzas clásicas, modernas, contemporánea y jazz, instructora de yoga y tai-chi, y ha sintetizado estas disciplinas para brindar una gimnasia adecuada e integral para la mediana edad.

Las Clases son mixtas, los martes y jueves de 15,30 a 16,30 hs. y de 16,30 a 17,30 hs. en el Centro Humanista de 1º de mayo 236.

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